كوب من عصير الفواكه يوميا يزيد خطرالوفاة المبكرة

كوب من عصير الفواكه يوميا يزيد خطرالوفاة المبكرة

- in Uncategorized
91
0

كشفت دراسة أميركية حديثة أجريت على 13 ألف شخص بالغ، أن تناول عصير الفواكه
قد ي بصحة انسان أكثر من موبات مثل الكو وعصير الليمون (الليموناضة)،
وأنه يزيد من خطر التعرض للوفاة المبكرة بحوالي الربع.
وقال خبراء إن تناول كوب يحتوي على 12 أوقية (340 مللترا) من عصير الفواكه قد
ُحفز إفراز الهرمونات التي تؤدي إلى تراكم
يز يد من مقاومة الجسم لنسولين وي
الدهون حول منطقة الخ، وإن كلتا الحالتين قد تف إلى احتمال أكبر لصابة
بأمراض القلب وداء السكري.
وقارنت الدر ُ اسة -التي نت في دورية الجمعية الطبية اميركية ول مرة- بين
عصائر الفواكه الطبيعية تماما والموبات المحت بالسكر مثل الكو وعصير
الليمون، واكتشفت ارتفاعا في معدل الوفيات المرتبطة باستهك الموبات السكرية
جميعها.
كما أظهرت الدراسة أن تناول كوب يحتوي على 340 مللترا من موب محلى بالسكر
كالكو مث له عقة بخطر الوفاة المبكرة بنسبة 6 ،%في حين أن ب كمية إضافية
مماثلة من عصير الفواكه يرتبط بارتفاع خطر الوفاة المبكرة بنسبة 24%.

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

You may also like

بروح رياضية … الرمونتادا السياسية

من المسلم به أن السياسة لعبة مصالح، لها